Structuurjunkie

online programma

In 9 weken naar een gestructureerd leven waarin jij de touwtjes in handen hebt

Herkenbaar?

N

je werkt je een slag in de rondte, maar je takenlijst is nooit af

N

je vergeet vaak dingen

N

je agenda is een rommeltje 

N

je komt vaak te laat

 

N

je bent vaak aan het haasten

N

je voelt je vaak schuldig

 

N

je hebt te weinig tijd voor je gezin, familie en vrienden

N

je werkt voor je gevoel 24/7, je staat nooit uit

 

N

je werk voelt nooit af

N

je hebt geen tijd voor projecten of doelen die je al jaren in het vizier hebt

 

N

je hebt soms het gevoel dat je tevreden moet zijn, maar dat ben je niet

N

je hebt het gevoel dat de tijd door je vingers glipt

 

Je bent een ondernemende vrouw die van aanpakken weet. Je hebt talloze boeken gelezen over planning en productiviteit. Je hebt een handjevol cursussen gevolgd en nog steeds lukt het je niet om structuur aan te brengen in je leven. Doelen formuleren lukt nog net, maar ze behalen is een ver van je bed show. Je wéét dat je het kan, een gestructureerd leven leiden waarin je voldoening haalt uit je werk en zelfs tijd óver houdt voor projecten waar je nu niet aan toekomt, maar je weet niet waar je moet beginnen. Door de stress en chaos vraag je jezelf regelmatig af of je niet een leuker mens zou zijn als je de boel wél voor elkaar had. Herkenbaar? Ik kan je helpen.

Knik je ja?

Ik weet hoe heerlijk het voelt om in control te zijn. Om je agenda op orde te hebben. Om precies te weten waar je aan toe bent. Om geen stress te hebben. Om zelf te bepalen hoe je je dag en je werkweek indeelt. Om echt tijd over te hebben om eindelijk stappen te gaan zetten binnen je bedrijf of je werk. Of juist om eindelijk die opleiding te volgen. Of om tijd over te hebben voor je gezin en vrienden. Om je doelen te behalen en gelukkiger te zijn, een meer voldaan gevoel te hebben. Als jij het Structuurjunkie Online Traject volgt, ga ik je negen weken lang hiermee helpen.

Het Structuurjunkie traject start over...

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

‘Cynthia’s enthousiasme werkt aanstekelijk en heeft mij van opperchaoot naar Structuurjunkie getransformeerd.’

Ingeborg

volgde een Structuurjunkie Masterclass en een Productiviteitscursus

Cynthia heeft een enorm talent om een warboel te ordenen, ze kan de manieren en tips om te structureren heel goed overdragen aan anderen. Ze geeft geen waardeoordeel en daarom durf ik me bij haar kwetsbaar op te stellen.’

Mandy

volgde een Structuurjunkie Masterclass

Hoi, ik ben Cynthia
en ik ben structuurcoach.

Negen jaar ben ik ondernemer en ook ik heb geworsteld met planning, structuur en houvast in mijn werk. Inmiddels kan ik mezelf wel de koningin van het plannen noemen. Ik schreef Werkboek voor een Structuurjunkie in Spe en ik ontwikkelde de verschillende Structuurjunkie Planners. In mijn Structuurjunkie Masterclasses en cursussen heb ik meer dan 450 vrouwen geholpen om hun leven te structureren, productiever te werken en tijd over te houden voor dingen die ze echt belangrijk vinden.

Foto: Bianca Toeps

Voor wie is het programma?

Het Online Structuurjunkie Programma is voor ondernemende vrouwen waarbij de agenda én het hoofd overloopt. Voor vrouwen met een eigen bedrijf of een ondernemende functie binnen een bedrijf, die ambities en passies hebben, maar nu even niet meer weten hoe ze het moeten bolwerken. Je wil een heleboel, maar je agenda is een chaos en leven naar je planning lukt al helemaal niet. Als je er al een had gemaakt…Vrouwen die voelen dat nu het moment is om hiermee aan de slag te gaan wil ik graag helpen. Vraag jezelf af: wat als ik nog een jaar zo verderga? Wat als ik de problemen negeer en maar doorduw? Als jij voelt dat je nu aan de slag wilt, ben ik hier om je daarbij te begeleiden. Negen weken ga ik met je aan de slag, online en een beetje offline, om je de touwtjes van jouw leven weer aan te geven. Alleen jij moet ze wel zelf pakken.

Structuurjunkie boeken en planners verkocht

Mensen geholpen met een Structuurjunkie Masterclass of cursus

Jaar ervaring als ondernemer

Overzicht van alle lessen

Ik zal je de touwtjes aangeven. Jij bent wel echt degene die ze in handen moet gaan nemen.

Hieronder vind je een overzicht van de negen lessen die we in negen weken gaan behandelen. Elke week krijg je de opdracht in je inbox. Deze bestaat meestal uit een inleidende video met daarbij een opdracht in een pdf-werkboek. Soms zit er ook een audiobestand bij, of een extra opdracht.

Les 1:
MINDSET

We starten met het begin: wat er tussen je oren gebeurt. Wat zijn je overtuigingen en hoe kan je hiermee aan de slag?

Les 2:
EEN PLANNER/AGENDA GEBRUIKEN

Een planner of agenda kan je enorm helpen bij een gestructureerder leven. In deze les leer je hoe je deze goed voor je laat werken.

Les 3:
WEKELIJKSE/ MAANDELIJKSE EVALUATIES

Door middel van wekelijkse en maandelijkse evaluaties blijf je scherp op je eigen vooruitgang en productiviteit. 

Z

Les 4:
TAKENLIJSTEN

Takenlijsten kunnen voor en tegen je werken. Ik leg je uit hoe to do lists je werkdag veel makkelijker maken en hoe je je doelen ermee kan behalen. 

Les 5:
MAIL & SMARTPHONE

Als iets veel tijd en energie kan kosten, is het wel je inbox en je telefoon. Je gaat aan de slag met deze ‘verslavingen’.

l

Les 6:
ECHT PRODUCTIEVER WERKEN

Hoe zorg je nou dat je meer gedaan krijgt in minder tijd? Ik geef je in deze les veel handige en praktische tips en tricks.

Les 7:
WAT WIL JE?

Als je je structuur aardig op de rit hebt, is het goed om na te denken over wat je nu eigenlijk écht wilt. Ik ga je dit helpen ontdekken. 

Les 8:
DOELEN

We borduren voort op vorige week. In deze les ga je je doel(en) formuleren en je maakt een plan om er ook echt mee aan de slag te gaan. 

Les 9:
EVALUATIE

Tijd om terug te blikken op de afgelopen acht weken. Wat heb je geleerd en waar wil je nog verder mee aan de slag?

Negen weken lang, oftewel 63 dagen, gaan we aan de slag. Deze dagen heb je echt nodig om de stof te verwerken, maar ook is bewezen dat het iets meer dan 60 dagen duurt voor je een nieuwe gewoonte hebt aangeleerd.

Met deze opdrachten ga jij zelf, individueel, aan de slag, op een plek en moment waar jij je goed bij voelt. Maar je hoeft het niet helemaal alleen te doen. Integendeel. Om jouw beste resultaten te bereiken ga ik je helpen. Voordat het traject start, bel ik met je. Ik wil in kaart brengen waar je het meeste tegenaan loopt en waar ik jou het beste mee kan helpen. Elke week doe ik een digitaal live vragenuur waar je binnen het thema van de week vragen kan stellen. Ook ben je samen met veertien andere vrouwen onderdeel van mijn online Structuurjunkie community, waar je met elkaar kan overleggen en sparren. De opdrachten zijn de leidende factor in het programma en hier moet je zelf mee aan de slag, maar ik ga je ook persoonlijk begeleiden.

‘Cynthia heeft een hele rustige, eerlijke en open uitstraling, wat maakt dat je graag naar haar verhaal en tips luistert! En dan zijn de tips ook nog eens heel gemakkelijk toepasbaar!’
Silke

volgde een Structuurjunkie Masterclass

‘Cynthia’s persoonlijke ervaring met het gebruik van de planner, handige tools, hoe zij tools combineert et cetera is echt een pluspunt. Ook inspireert ze je echt om aan de slag te gaan maar draagt je niks op.’

Maartje

volgde een Structuurjunkie Masterclass

‘Met Cynthia als structuurcoach aan je zijde wordt die hele bult met taken ineens een stuk overzichtelijker. Op een ontspannen manier helpt ze je in te zien dat je vooral moet kiezen voor een systeem dat werkt voor JOU. Super praktisch, meteen toepasbaar en zonder blabla. Love it!’

Annemieke Tissink

volgde een Structuurjunkie Masterclass

‘Cynthia heeft een heel aangename en rustige manier van coachen. Ze laat je zelf zoeken en een manier bedenken die het best bij je past.’

Rebecca

volgde een Structuurjunkie Masterclass

Na het volgen van het Structuurjunkie Online Programma…

$

heb je weer het gevoel dat je de touwtjes in handen hebt

$

heb je overzicht in je planner en je werkzaamheden

$

durf je voor jezelf te kiezen, vaker nee te zeggen en weet je hoe je dat moet doen

$

heb je een helder plan om met je doel(en) aan de slag te gaan

$

weet je precies wat je moet doen als chaos je toch weer overvalt

$

kan je focussen, productiever werken en veel meer werk verzetten in dezelfde tijd

$

heb je helder wat je wilt en wat je doelen zijn voor minimaal het komende jaar

$

heb je tijd over voor dat wat jij echt belangrijk vindt, of dat nu meer vrije tijd is of tijd voor dat ene project 

$

ben jij weer de baas over je agenda

$

weet je waarom bepaalde methodes voor jou wel of niet werken

Wil je meedoen? Vul dan mijn formulier in. Ik neem contact met je op.

Veelgestelde vragen

Hoeveel uur kost me dit per week? Aan welke tijdsinvestering moet ik denken?

Dat ligt aan jou. Het traject duurt negen weken en start 2 september 2019. Ik zou anderhalf uur rekenen per opdracht per week, maar de ene week is arbeidsintensiever dan de andere week. Elke week is er ook één uur een groepssessie waarin ik live met jou en de andere deelnemers het gesprek aanga. We vormen een community waarin je al je vragen kan stellen en een beroep op elkaar kan doen. Hoe intensief je hieraan deelneemt, is helemaal aan jou. Het absolute minimum om mee te doen is dat je de opdrachten maakt en de vragen beantwoord die ik je stel. Maar hoe intensiever je meedoet, hoe groter het resultaat.

Ik ben in die periode niet elke week thuis. Kan ik dan toch meedoen?

Ja, dat kan. De opdrachten blijven online staan en je kan ze later maken. Het is voor jezelf wel handig als dit niet meer dan drie weken is, anders ga je achterlopen en dan loop je niet in lijn met de rest van de groep.

 

Hoe krijg ik de opdrachten?

Je kan de opdrachten krijgen in de vorm van een video, een audiofragment (die je dus bijvoorbeeld onderweg kan luisteren) of een geschreven tekst. Ook vind je elke week een pdf-werkboek met de opdrachten in de online omgeving. Elke week komt er een nieuwe opdracht vrij.

 

Kan ik vragen aan je stellen?

Ja, ik begeleid je tijdens dit traject. Voor we beginnen bel ik je om in kaart te brengen tegen welke issues je aanloopt en hoe ik je het beste kan helpen. Elke week beantwoord ik je vragen als je die hebt. Elke week ben ik aanwezig in de Facebook community om vragen te beantwoorden of mee te denken over issues. Elke week is er  een live groepssessie van een uur waar iedereen aanwezig kan zijn (maximaal 15 deelnemers) om het thema van die week te bespreken. Of te bespreken wat er dan ook maar op tafel komt tijdens dat gesprek. 

Moet ik ondernemer zijn?

Ik richt me met het Structuurjunkie traject op ondernemende vrouwen. Daarmee bedoel ik vrouwen die of een eigen onderneming hebben of een ondernemende functie hebben binnen een bedrijf.

Ik heb bij jou een Structuurjunkie Masterclass of een Productiviteitscursus gedaan. Krijg ik nu korting?

Wat ontzettend leuk dat je al een cursus bij mij gevolgd hebt. Maar natuurlijk wil ik jou een korting geven. Als je een Structuurjunkie Masterclass gevolgd hebt, krijg je 15% korting op het totaalbedrag van het online programma. Als je een Productiviteitscursus gevolgd hebt, krijg je 10% korting op het totaalbedrag van het online programma. Dit is niet in combinatie met andere kortingen. 

Ik twijfel.

Dat snap ik. Waarom twijfel je? Twijfel je omdat je niet weet of dit de verandering gaat brengen die je wilt? Twijfel je omdat je niet weet of je het kan? Twijfel je omdat je niet zeker weet of je hier tijd voor hebt? Je bent nog steeds op deze pagina, dat is natuurlijk niet voor niks. Vul dit formulier in en dan maak ik een belafspraak met je.

 

Wanneer start het volgende Structuurjunkie Programma?

Het volgende Structuurjunkie Programma start op 6 januari 2020. 

 

Ontvang gratis mijn e-book 'Focus'

Laat hieronder je gegevens achter om het gratis e-book meteen in je inbox te ontvangen. 

Het e-book zit in je inbox!